Neben Rückentrainings-Workouts werden Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kräftigung der Rückenmuskulatur vorgestellt. Bereits vorhandene Schmerzen werden durch regelmäßiges körperliches Training gelindert.
Kurs: Rückenfit
Ort: Spiegelsaal Grundschule Poxdorf
Zeit: Freitag 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr: SV-Mitglieder 30,- €, Nichtmitglieder 50,- €
Voraussetzung: Anmeldung von max. 12 Personen
Information/Anmeldung: Linda Bayer 0170/9085822
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